L-Glutamina Star nutrition 150gr

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L-Glutamina Star nutrition 150gr💪

Descripción

La glutamina es un aminoácido no esencial que el cuerpo puede producir, pero que en situaciones de estrés físico intenso (como el ejercicio intenso) sus niveles pueden disminuir. Es fundamental para la recuperación muscular, el sistema inmunológico y la salud intestinal.

Beneficios de la Glutamina

Recuperación muscular: Ayuda a reparar y reconstruir tejidos después del ejercicio.
Sistema inmunológico: Fortalece las defensas del cuerpo.
Salud intestinal: Mantiene la integridad de la mucosa intestinal.
Prevención del catabolismo: Protege la masa muscular durante períodos de esfuerzo físico intenso o dietas estrictas.
Hidratación celular: Favorece la entrada de agua y nutrientes en las células.

¿Cómo se toma?

Para entrenamientos intermedios consumir 5 grs (1 cda de té) luego del entrenamiento. Para entrenamientos intensos 5 grs después del entrenamiento + 5 grs antes de dormir