L-Glutamina Star nutrition 150gr
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L-Glutamina Star nutrition 150gr馃挭
Descripci贸n
La glutamina es un amino谩cido no esencial que el cuerpo puede producir, pero que en situaciones de estr茅s f铆sico intenso (como el ejercicio intenso) sus niveles pueden disminuir. Es fundamental para la recuperaci贸n muscular, el sistema inmunol贸gico y la salud intestinal.
Beneficios de la Glutamina
- Recuperaci贸n muscular: Ayuda a reparar y reconstruir tejidos despu茅s del ejercicio.
- Sistema inmunol贸gico: Fortalece las defensas del cuerpo.
- Salud intestinal: Mantiene la integridad de la mucosa intestinal.
- Prevenci贸n del catabolismo: Protege la masa muscular durante per铆odos de esfuerzo f铆sico intenso o dietas estrictas.
- Hidrataci贸n celular: Favorece la entrada de agua y nutrientes en las c茅lulas.
驴C贸mo se toma?
Para entrenamientos intermedios consumir 5 grs (1 cda de t茅) luego del entrenamiento. Para entrenamientos intensos 5 grs despu茅s del entrenamiento + 5 grs antes de dormir
Informaci贸n nutricional
- Valor energ茅tico 20kcal
- L-Glutamina 5grs
- Prote铆nas 5grs